HIGIENE POSTURAL
Para todo trabajo movimiento o posición que realicemos existe una manera adecuada y correcta de realizarla evitando lesiones a largo plazo o molestias en nuestro cuerpo.
Al ejecutar estas actividades domesticas lo mas importante que debes tener en cuenta es que la mesa de planchar y el fregadero deben estar a la altura de su ombligo a si la columna no tendrá que flexionarse
La higiene postural es muy importante en todas las
actividades o trabajos ya que si no se lleva a cabo
de manera correcta puede provocar en nuestro
organismo situaciones patológicas desde escoliosis
hasta un dolor agudo en el caso de la lumbalgia común
mente conocido con el nombre de lumbago
"Cuando hablamos de la higiene postural nos referimos a la postura correcta que debemos adoptar ya sea un ejercicio estático como en uno dinámico"
Hola Jaime.
ResponderEliminarSoy Judit. He leido el blog y me gusta mucho, pero mi nombre es sin "h".
Gracias, un saludo.
Oído cocina, gracias a ti y un saludo Judit.
ResponderEliminarMe gusta mucho este trabajo
ResponderEliminarVuestro trabajo está muy chulo soy Jenni.
ResponderEliminarMe gusta mucho el trabajo esta muy chulo.Soy Brisa.
ResponderEliminarDe este trabajo se tiene que aprender
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